Știi sentimentul ăla de rău din groapa stomacului când simți că s-a terminat? Semnele apar peste tot. O privire îndepărtată în ochi. Conversațiile simple devin dificile, transformându-se adesea în argumente în buclă. Textele ignorate. Partenerul tău se îndepărtează. Panica se instalează. Eșuăm. Întrebările apar, relația mea se încheie?

Relațiile se încheie din mai multe motive. Cu toate acestea, dacă partenerul tău pleacă din cauza unor lucruri pe care le faci în mod repetat pentru a-l îndepărta, atunci este important să te apuci de tine și să-ți schimbi tiparul. Aceasta nu este o soluție rapidă.

Ca specialist în relații, lucrez cu cuplurile la dezvoltarea unor modele sănătoase de conectare. Uneori, indivizii vin să mă vadă când relația eșuează și caută modalități de a o salva. Ofer aceste cinci moduri de a atrage atenția partenerului tău.Publicitate

1. Ascultă cu adevărat și ia în serios lucrurile pe care le-a spus partenerul tău pe care le-ai ignorat anterior

Mi-aș dori să fi ascultat este plângerea pe care o aud deseori de la persoane care suferă o despărțire într-o relație pe care o prețuiau. Oamenii care vorbesc mai mult decât ascultând trimit un mesaj greșit. Practic spune că sunt mai important decât tine. Poate că nu așa vrei să întâlnești, dar o vei face dacă nu arăți mai mult interes.

Dacă doriți să vă salvați relația eșuată, deschideți aceste trei lucruri: ochii, urechile și inima. Ascultarea activă implică toate cele trei. Ochii au legătură cu acordarea atenției depline partenerului tău. Priviți-i în ochi într-o conversație. Ascultă fără a întrerupe. Evitați să folosiți termeni precum, Da, dar ... Ascultarea cu inima arată dovadă de empatie pentru partenerul tău. Comunică că îți pasă.

2. Dețineți comportamentul pe care l-ați evitat

Unul dintre lucrurile care alungă un partener este comportamentul negativ necontrolat al unui partener. Se simt blocați cu cineva care nu va deține comportamentul lor. Este obositor. În scurt timp, se satură de tipar și își doresc să iasă.Publicitate

Dacă îți faci în mod constant scuze pentru tine, dai vina pe partenerul tău sau faci promisiuni goale, atunci relația ta riscă să eșueze. Trezește-te! Aruncă o privire dură și lungă în oglindă. Mai bine începeți să vă dețineți comportamentul înainte ca acesta să vă părăsească definitiv.

A deține un comportament cu partenerul tău este simplu ca să spui: Ai dreptate, tind să-mi scot frustrarea. Nu este corect pentru tine. Trebuie să fiu mai conștient de acțiunile mele.

3. Reconstruiți încrederea prin repararea rănilor provocate de acțiunile voastre

Relațiile nu pot supraviețui din dragoste. Încrederea este fundamentul pe care sunt construite toate relațiile. Dacă rupi încrederea în partenerul tău, relația suferă. Pentru a-ți reconstrui încrederea, trebuie să repari durerea pe care ai suferit-o pe partenerul tău. În munca mea cu cuplurile, îi ghidez printr-un proces în 5 pași pentru a repara rănile. Pentru a vă aminti ușor pașii încep cu litera A.Publicitate

1. Recunoaște că te înșeli.
2. Acceptați responsabilitatea pentru comportamentul dvs. fără scuze sau vina.
3. Recunoașteți modul în care acțiunile dvs. îl afectează în mod specific pe partenerul dvs.
4. Cere iertare.
5. De acord să lucrați la schimbarea tiparului de comportament.

4. Concentrați-vă pe nevoile partenerului pe care le neglijați

Neglijarea este un cuvânt îngrozitor în relații. La fel este să-ți iei partenerul de la sine. Comunică un sentiment negativ. Dacă doriți să salvați o relație eșuată pe care o prețuiți, atunci trebuie să vă concentrați asupra nevoilor partenerului. Nu poate fi despre tine tot timpul. Ascultă muzica ei. Mergeți la evenimentul său sportiv. Arătați un interes real pentru lucrurile care contează pentru ea / el. Aflați pe partenerul dvs. iubirea limbajului și spune-o.

Concentrându-vă pe nevoile partenerului dvs. cu interes real, veți trimite un mesaj că acestea contează. Un model de a face acest lucru probabil îi atrage atenția. Nu vă așteptați să se întâmple imediat.

5. Fii consecvent cu cuvintele și acțiunile tale

Acest lucru diferențiază schimbătorii de jocuri de gametalkers. Unii vorbesc despre un joc bun, dar nu fac backup. Alții în sfârșit îl obțin și se schimbă din inimă. Sunt serioși și vor să păstreze relația pe care o prețuiesc. Își susțin cuvintele cu acțiune. Acest lucru se face în fiecare zi. Cu timpul devine evident că dragostea lor este autentică.Publicitate

Dacă doriți să salvați o relație eșuată, trebuie să fiți dispus să vă schimbați inima. De asemenea, fii pregătit să lucrezi din greu. Aceasta nu este pentru cei slabi de inimă. Dacă îți faci rău partenerului și ai deteriorat încrederea, va fi nevoie de timp și de consecvență pentru a-l reconstrui. Dacă iubești cu adevărat această persoană, atunci o poți face!

Credit foto recomandat: Dollar Photo prin dollarphotoclub.com