Cel mai rapid mod de a trăi o viață pe care o iubești este prin învățarea de a iubi viața pe care o trăiești. Publicitate

Aștepți să se schimbe ceva în viața ta înainte de a putea fi fericit. S-ar putea să vă gândiți dacă ați avea un alt partener (sau unul deloc), o slujbă mai bună sau copii care și-au făcut temele, atunci cu siguranță ați fi fericiți. Cu siguranță, atunci te-ai trezi în fiecare dimineață cu strălucirea celui care trăiește o viață demnă de iubit. Suficient! Iată 5 moduri de a începe:

1. Fi prezent - Trebuie să fii conștient de existența ta actuală și că ai control asupra perspectivei tale. Indiferent dacă sunteți dispus să plecați de dimineața devreme sau să vedeți o casă dezordonată ca o șansă de a preda munca în echipă, alegerea perspectivei dvs. va face diferența între a trăi și a iubi.Publicitate

Două. Exersează recunoștința - În fiecare zi, fără scuze. Pretinde-te că ești recunoscător dacă trebuie. Este unul dintre acele lucruri care te prinde rapid pe măsură ce viața îți răspunde cu generozitatea emoțională. A vedea binele din viața ta îți va permite să-ți menții inima hrănită în timp ce lucrezi pentru a schimba părțile mai neplăcute. Incearca-l. Traieste. O sa il iubesti.

3. Urmăriți echilibrul - Ca persoană extremă, aceasta a fost întotdeauna una dificilă pentru mine. Voi trece de la a avea mare grijă de mine și de a comunica bine la abandon și tăcere în timp ce las să muncească mă consumă. Căutarea echilibrului necesită o ajustare constantă pe măsură ce viața ta se schimbă, dar de fiecare dată când încerc cu adevărat spre mijloc ajung să fiu mai fericit cu privire la viața mea. Și acesta este cu adevărat ideea.Publicitate

Patru. Nutriți prietenii - Cunoașteți oamenii care, dintr-un motiv sau altul, vă primesc în viața lor? Apreciază-i. Faceți-vă timp pentru a petrece cu ei. Sunt acele relații pe care le veți privi înapoi cu satisfacție când veți îmbătrâni și veți începe să vă întrebați ce valoare are viața voastră. Mulți dintre noi petrecem mult prea mult timp gândindu-ne la modul în care o anumită posesie materială ne va îmbunătăți viața. Un iMac ar fi frumos. Un bun prieten merită aproape orice!

5. Îmbrățișați simplitatea Da - Nu trebuie să ai toate rațele placate cu aur la rând pentru a iubi viața pe care o trăiești. Nu aveți nevoie de o mulțime de lucruri și relații atât de conduse de dramă încât de multe ori doriți doar să fiți lăsați în tăcere. În schimb, ați putea încerca o abordare mai simplă și vă puteți bucura de lucruri, deoarece acestea sunt utile și nu pentru că sunt scumpe. S-ar putea să vă alăturați unui prieten doar pentru a vorbi și a nu vă face griji cu privire la toate capcanele scumpe pe care le adunăm atât de des pe întâlnirile noastre. Încercați simplitatea și dacă complexitatea vă strecură, așa să fie. Învățând să iubești elementele de bază, vei găsi o apreciere minunată pentru lucrurile mai frumoase care vin.Publicitate

Ce ai găsit te ajută să te readucă în momentul în care te afli și să începi cu adevărat să te bucuri de viața pe care o trăiești acum?

imagine: Adam Foster