Dacă mă întrebați, unde oamenii greșesc este cu lipsa lor de răbdare. Asta și gustul lor recent dobândit pentru satisfacția instantanee.

Realitatea este că lucrurile necesită timp. Richard Branson nu a devenit milionar peste noapte. Madonna nu a avut succes peste noapte. David Beckham nu s-a născut fotbalist de superstar.Publicitate

Acestea fiind spuse, este de fapt destul de ușor să te îmbunătățești. De ce?

Pentru că majoritatea oamenilor nu se deranjează.

Majoritatea oamenilor nu fac un singur lucru pentru a se îmbunătăți. Pur și simplu se îndreaptă spre așteptarea lumii și a tuturor celorlalți să se schimbe pentru ei și apoi să se simtă frustrați când vor ajunge blocați într-o rutină.Publicitate

Așa că am venit cu o nouă teorie: Teoria Jumătății de Oră .

Îmi place pentru că este de fapt destul de ușor de integrat în viața ta. Ideea generală este că faceți un lucru mic în fiecare zi timp de o jumătate de oră și apoi, pe măsură ce trece timpul, vă îmbunătățiți treptat. Sună evident, nu-i așa? Ai fi surprins de cât de mulți oameni nu fac ceea ce este evident. Ei vorbesc mult despre ceea ce este evident - dar rareori iau măsuri.

Aceasta ar putea lua forma unei lecturi de o jumătate de oră în fiecare zi. Dacă faceți acest lucru timp de un an, veți însemna că ați citit echivalentul a 24 de cărți - asta înseamnă mai mult decât citesc majoritatea oamenilor peste un deceniu, să nu mai vorbim de un an!Publicitate

Poate doriți chiar să îmbunătățiți viteza de citire, astfel încât să puteți învăța mai repede. Ar putea lua forma unei jumătăți de oră de studiu în fiecare zi - un nou limbaj sau o nouă abilitate. Acest lucru ar echivala cu un curs complet de 6 săptămâni până la sfârșitul anului.

Această teorie s-ar putea baza chiar și pe tine, luând o jumătate de oră în fiecare zi petrecând timp pe Internet, cercetând ceva care te interesează cu adevărat. Acest lucru vă va asigura că sunteți mereu la curent cu noile tendințe și descoperiri în zona dvs. de interes.

Ideea este că, dedicând o cantitate mică de timp în fiecare zi ceva care vă va extinde inteligența sau vă va îmbunătăți viața într-un fel, veți observa (după un timp) un rezultat mare.Publicitate

Cum o jumătate de oră vă poate crește inteligența

Iată cum să implementați teoria Half Hour:

• Alegeți ceva ce ați dorit întotdeauna să învățați sau să deveniți mai priceput.
• Programați-vă într-o jumătate de oră în fiecare zi pentru a vă dedica învățării noii abilități (dimineața devreme este adesea un moment bun, deoarece nu există distrageri, timpii în timpul navetei sunt, de asemenea, minunați, deoarece este timpul mort).
• După o perioadă considerabilă de timp (cel puțin câteva luni) verificați-vă pentru a vedea ce ați învățat. Veți fi surprins să vedeți cât de multe progrese ați făcut efectiv.
• Nu vă bateți dacă pierdeți câteva sesiuni - pur și simplu reveniți pe drumul cel bun. Amintiți-vă: faceți mai mult decât o persoană obișnuită, chiar dacă nu cădeați puțin de la curs.
• Fii răbdător. Nu vă așteptați la rezultate peste noapte. Este nevoie de timp pentru a construi o nouă abilitate.

(Notă: dacă nu sunteți sigur cum să începeți,iată o listă la îndemână cu 60 de modalități de a te îmbunătăți în următoarele 100 de zile.)

(Credit foto: Notă Post-It pe ecran prin Shutterstock) Publicitate