CUM SĂ VĂ ÎMPINGEȚI LA NIVELUL URMĂTOR ȘI SĂ OBȚINEȚI SUCCES

Limitele sunt obstacole între dvs. și succesul dvs. Vă veți confrunta cu o rezistență rigidă atunci când încercați să treceți peste limită. Rezistența ar putea fi frică auto-provocată, îndoială, stima de sine scăzută, dizabilități fizice și blocaj mental. Aceste elemente s-ar putea împacheta ca bariere uriașe.

Din păcate, majorității oamenilor le este greu să se împingă dincolo de aceste limite. În cele din urmă renunță și acceptă statu quo-ul.

Atâta timp cât îți dorești o viață de succes, trebuie să-ți faci față fricii și să te împingi dincolo de limite. Nerespectarea acestui lucru vă va trunchia visul și vă va face obiectivele irealizabile.

Cuprins

Cele 3 etape ale vieții
De ce ar trebui să te împingi?
Cum vă împingeți dincolo de limite și obțineți succes?
Gânduri finale
Mai multe sfaturi pentru a te împinge pentru a obține succes

Cele 3 etape ale vieții

Există trei faze ale vieții între care ciclăm în mod constant cu toții - faza de împingere, faza de exagerare și faza de relaxare.

Să te împingi sau să o iei încet poate depinde de care dintre faze te afli. Să examinăm detaliile faze.

Faza de împingere

Te simți entuziasmat de viața ta, de mediul înconjurător și de lucrurile în general. Ieși din zona ta de confort, lucru pe care mulți oameni îl găsesc greu. Și această acțiune dă roade, pe măsură ce crești.

În această fază, impulsul dvs. este ridicat și este posibil să vă simțiți epuizați după ce vă folosiți energia pentru activități de sarcini.

Faza de exagerare

În acest stadiu, luați mai multe sarcini decât puteți face. Spui „da” fiecărei sarcini care ți se datorează. Nu poți spune „nu”. S-ar putea fi chiar tensionat, deoarece simți că îți lipsesc termenele limită pentru proiect.

Aceasta este faza care precede epuizarea. Viața devine copleșitoare, deci această etapă necesită un management adecvat, pe care îl voi împărtăși în faza următoare.Publicitate

Faza de odihnă

Este timpul să vă reflectați și să vă recâștigați echilibrul. Dacă ați exagerat în timp ce vă împingeți, este timpul să vă odihniți.

Iată când puneți întrebări importante, cum ar fi:

Sunt mulțumit de această slujbă?
Lucrez în conformitate cu valorile mele de bază?
Sunt fericit în relația mea? '

Deci, care este faza potrivită? Adevărul este că nu există.

Cu toate acestea, faza de împingere este locul ideal. Viața este suficient de provocatoare pentru a rămâne liber. Este nevoie să te împingi pentru a profita la maximum de situația prin care treci în viață.

De ce ar trebui să te împingi?

Știind toate acestea, te-ai putea întreba de ce să te împingi? Iată 8 motive pentru a face acest lucru.

1. Ieși din zona ta de confort

Viața este plictisitoare într-o zonă de confort. Unii oameni cred că puteți reuși mai bine în zona dvs. de confort decât să explorați noi frontiere. Deși acest lucru poate fi adevărat, totuși nu se poate întâmpla nimic semnificativ până nu îndrăznești.

Trebuie să faci lucruri diferite și să faci lucrurile diferit. Trebuie să vezi lumea și viața dintr-o altă perspectivă. Ai nevoie de un rezultat diferit. Puteți realiza toate acestea făcând același lucru din nou și din nou.

Viața îi răsplătește doar pe cei care îndrăznesc și nu pe cei care doresc.

2. Atingeți forța interioară

Dacă nu ați întâlnit niciodată un leu în junglă, s-ar putea să nu aveți niciodată șansa să vă atingeți potențialul de rulare. Nu așteptați până când ceva vă împinge; impinge-te.Publicitate

Ai forță neexploatată pentru a depăși orice obstacole decât îți poți imagina vreodată. Folosește-ți puterea și refuză să duci o viață de mediocritate și satisfacție.

3. Aflați lucruri noi

Până nu te împingi, nu poți explora. Și este nevoie de explorare pentru a învăța lucruri noi. Începeți o afacere nouă și deschideți-vă către noi oportunități. Orice ai face, asigură-te că înveți , crescând și împingându-te.

4. Stai în formă

A te împinge te afectează și corpul. Devii în formă atunci când refuzi să stai în repaus.

De exemplu, puteți utiliza pasul în locul liftului. Puneți-vă corpul în mișcare și rămâneți în formă, mai ales în acest blocaj. Studiile au arătat că arzi calorii cu până la 6-15% mai mult atunci când te angajezi în exerciții de intensitate ridicată.^[1]

5. Realizează mai mult!

Gloriile trecute produc recompense viitoare. Împingeți-vă pentru a genera mai multe rezultate decât ați făcut ieri. Aflați ce puteți face mai mult, chiar dacă mai sunt doar 5 minute. De fiecare dată când depui eforturi suplimentare pentru a adăuga valoare vieții tale sau a celorlalți, înveți și crești dincolo de limitele și puterea ta.

6. Descoperă-ți identitatea

Nu vă cunoașteți valoarea și capacitățile până nu vă întindeți. Ascultă! Singurul concurent pe care îl ai ești TU! în timp ce vă exersați, veți realiza convingerile, limitele și punctele forte. Împingerea te va ajuta cunoaște-ți adevărata identitate .

7. Construiește impulsul

Moartea are loc în stare de repaus. Ați prefera să fiți apă stagnantă sau un râu care curge? Ai nevoie de un impuls susținut pentru a-ți atinge obiectivele în toate aspectele vieții tale. Puteți crește impulsul mergând pe măsura în care vă atingeți obiectivele.

8. Definiți-vă limitele

Cum îți cunoști limitele dacă nu te împingi? Data viitoare când te vei împinge, vei realiza că poți depăși aceste limite.

Cum vă împingeți dincolo de limite și obțineți succes?

Este mai ușor să rămâi într-o zonă mai confortabilă decât să îndrăznești sau să explorezi noi frontiere. Între timp, dacă nu te împingi te va refuza creșterea personală, oportunitățile profesionale sau de afaceri, precum și experiențele de viață.Publicitate

Așadar, iată sfaturi pentru a vă scoate din cocon. Nu uitați să începeți cu partea cea mai grea.

1. Faceți primul pas

Ceea ce trebuie să începeți este acel prim pas. S-ar putea să nu fie ușor la început. Nimic nu vine ușor. Prima zi la serviciu este plictisitoare, la fel ca mersul la sală. Dar când îți construiești continuu rezistența, mișcarea ta va deveni mai ușoară. Faceți primul pas pentru a vă realiza visul!

2. Inspirați-vă

Nu așteptați motivația extrinsecă pentru a face prima mișcare. Descoperă-ți motivația interioară! Ar putea fi un videoclip motivațional, discuții TED, articole Lifehack, pe malul râului sau o plimbare în parc. Asigurați-vă că este ceva care vă determină să luați măsuri. Inspirația este un instrument motivațional care vă ajută să vă împingeți.

3. Creați-vă mediul

Ai nevoie de mediul potrivit pentru a reuși și a face alegeri bune. Este mai bine să citiți la birou decât să citiți pe pat. Dacă vrei să rămâi mai sănătos și în formă, pune alimente și apă mai sănătoase mai aproape de tine. Evitați junk-urile și exercitați-vă mușchii zilnic.

De asemenea, evitați relațiile toxice. Rămâi în preajma oamenilor care îți vor reaminti în mod constant obiectivele și aspirațiile tale.

4. Evitați alegerea sigură

Puteți grupa alegerile dvs. în două - cele mai sigure și cele îndrăznețe. Mergeți după cele care vă vor permite să îndrăzniți imposibilul și să vă predați lecțiile neprețuite. Nu poți crește cedând la alegeri mai sigure. Ieșiți din zona dvs. de confort și explorați noi frontiere.

5. Vizualizați nivelul următor

Cum ar fi să fii căsătorit fericit, să ai succes în afaceri și în carieră și să ai vieți emoționante? Vizualizează acele vise !

Vizualizarea vă va permite să vă concentrați mai mult pe obiectivele dvs. și să obțineți succes. Te va ajuta să știi unde vrei să fii și ce trebuie să faci pentru a ajunge acolo.

6. Învață de la alți victori

Indiferent de nivelul de succes pe care doriți să îl atingeți, cineva l-a avut deja. Învață de la ei și alege indicii și lecții despre cum au depășit barierele. Citiți-le cărțile, jurnalele online, interviurile și podcasturile.Publicitate

7. Fă ceea ce te sperie

Întrebați-vă când luați noi proiecte: mă sperie această sarcină? Dacă da, atunci fă-o! Așa îți faci față fricii și câștigi. Privește fiecare sarcină dificilă ca pe o broască, apoi mănâncă broasca!

8. Lucrați la punctele slabe

Există limite autoimpuse, iar cele mai multe dintre ele sunt produse ale slăbiciunilor noastre. Ar putea fi obiceiuri proaste, stima de sine slabă sau limitare fizică. Punctele slabe fac ca un munte mare să pară de netrecut și vă pot limita în realizarea succesului dorit. Poti transformă-ți punctele slabe în puncte forte .

9. Caută ajutor

Un pic de asistență poate fi atât de semnificativ pentru a face față rezistenței. A avea pe cineva care să vă sprijine poate contrabalansa impactul oricărui model negativ de gândire care vă poate limita. Ar putea fi un antrenor de viață, un mentor, un soț, un prieten, un părinte sau un partener de responsabilitate. Vă pot ajuta să faceți apăsarea de care aveți nevoie pentru a ieși din zona dvs. de confort.

Gânduri finale

Trebuie să vă depășiți limitele trecute pentru a vă atinge obiectivele. Nu există o alternativă la măreție decât să vă sacrificați confortul și zona și să realizați lucruri grozave.

Viața nu recompensează satisfacția sau mediocritatea. Dar, împingându-te, poți să străpungi barierele și să parcurgi cărările pe care oamenii nu le-au călcat. Și interesant, odată ce ai depășit limitele, vei fi uimit de ce nu ai crezut niciodată că provocările sunt de depășit.

Acceptați-vă limitele, astfel încât să puteți crește dincolo de ele!