Întorcându-mă la liceu, eu și cea mai bună prietenă a noastră stăteam tot timpul. Am fost în aceeași clasă, am trăit destul de aproape unul de celălalt și am împărtășit o mulțime de interese - tenis, pian și lectură. Am petrecut ore și ore vorbind despre tot. Era inteligentă și ușor de vorbit. Dar problema era că părea să-i pese doar de ea. Așadar, când am vrut să împărtășesc probleme sau succese în propria mea viață, ea a fost total neinteresată. A sta cu ea doar m-a lăsat să mă simt trist și singur.

Poate fi greu de identificat aspectele toxice ale oricărei relații. Dar doar pentru că îți vezi adesea prietenii nu înseamnă că nu ești singur. Comportamentele toxice îți transformă bunele intenții în acte deșarte. Prietenii egoisti se vor concentra mult mai mult pe propriile nevoi, neglijându-le pe ale tale. În timp ce petreceți timpul va fi distractiv pentru o vreme, acestea vă vor scurge în mod constant energia și vă vor lăsa să vă simțiți abandonați.

Modalitățile defectuoase de a face față unui prieten egoist

Imaginează-ți un prieten care îți minimizează în mod constant propriile stresuri din viață și vorbește mereu despre necazuri în propria viață amoroasă. Ai un termen până când te sună într-o seară. Îi explicați situația și întrebați dacă puteți vorbi altă dată. Revoltat, țipă și îți dă un ultimatum. Nu vrea să mai audă de tine.

Aveți o mulțime de moduri în care ați putea răspunde la el. Acestea sunt câteva moduri obișnuite pe care oamenii le folosesc pentru a face față unei astfel de relații.Publicitate

1. Ia totul

Mulți oameni acceptă pur și simplu comportamentele toxice păstrând tăcerea și uneori chiar permițându-le. S-ar putea să-l suni înapoi pe prietenul tău, să-ți ceri scuze și să-i dai timp să vorbească despre ultima sa întâlnire dezastruoasă.

Aceasta este calea celei mai puțin rezistente, deci este ușor să cădeți în acest tip de model.

Dar aceasta nu este o soluție reală. Acceptând comportamentele toxice ale prietenului tău, îți rănești propriul ego, te simți trist și mai stresat în viața ta personală și, în general, simți că prietenia ta este extrem de turbulentă. Sacrificarea propriilor nevoi nu va rezolva nimic. Treptat, va începe să vă afecteze sănătatea mintală și să vă facă să vă simțiți deprimat.

2. Aruncă umbra asupra altora

O altă opțiune este să te îndrepte spre derapaj: să imiți comportamentul egoist al prietenului când stai. Se simte mai bine să faci asta decât să fii victimizat. Dar făcând acest lucru, chiar și inconștient, devii prietenul toxic în alte relații. Vă dăunează și prieteniei.Publicitate

Imaginați-vă că, ca răspuns la comportamentele egoiste ale prietenului dvs., începeți să vă comportați astfel în fața tuturor celor din viața voastră. În loc să le oferiți prietenilor tăi spațiu atunci când au nevoie de el, le ceri tot timpul pentru problemele tale. Simți că ești întotdeauna forțat să iei comportamentele rele ale prietenului tău, așa că le scoți la prieteni, familie și la celălalt semnificativ. Acest cerc vicios va dăuna tuturor în viața ta și va răspândi egoismul doar ca un virus transmisibil.

3. Tăiați legăturile brusc

În cele din urmă, unii oameni întrerup brusc legăturile cu prietenii lor toxici. Deși acest lucru vă va scăpa de problemele dvs., nu le rezolvă cu adevărat. Mai mult, este posibil ca (fostul) prieten egoist să nu vă înțeleagă motivațiile sau acțiunile și să revină cu comportamente pasiv-agresive.

Dacă prietenul tău egoist nu poate intra brusc în contact cu tine săptămâni după săptămâni, se va simți total confuz și abandonat. Gândiți-vă cum ar putea reacționa - nu doar cu confuzie, ci cu furie. S-ar putea să te lovească în alte moduri, poate vorbind cu prietenii comuni despre cât de egoist ești sau încercând să ia legătura cu tine și mai agresiv. Și asta vă poate afecta mental și emoțional. Evitarea nu este răspunsul.

Soluții reale pentru a salva prietenia

O mulțime de oameni doresc să remedieze relațiile toxice cu remedierile de bandă, dar bandajele nu corectează relațiile. Pentru a face față sentimentelor și relațiilor, este nevoie de timp și efort. Acestea sunt soluțiile reale pentru a face față unui prieten egoist și a-ți remedia cu adevărat prietenia.Publicitate

Vorbește deschis despre sentimentele tale cu prietenul tău.

Spuneți-le cum acțiunile lor v-au afectat personal. Fii specific, dar amabil aici. Este important să comunici că vrei onestitate și că te angajezi să susții și să îmbunătățești prietenia.

Împărtășiți-vă limitele personale.

Explicați exact de ce aveți nevoie de la prietenul dvs. pentru a face relația să se simtă egală. De exemplu, s-ar putea să-i spui prietenului tău că nu poți vorbi întotdeauna la telefon noaptea târziu când ai termene limită. Nu le spuneți că nu puteți vorbi niciodată la telefon noaptea târziu, dar explicați-le că aveți nevoie de ele pentru a vă oferi spațiu atunci când sunteți stresat sau ocupat.

Ascultați deschis și fiți dispuși să faceți compromisuri.

Fii deschis la auzul sentimentelor și reacțiilor lor sincere la ceea ce spui. Este posibil ca acțiunile lor să fie legate și de comportamentele dvs. Fii sincer cu tine și cu prietenul tău și ești cel mai probabil să obții cele mai bune rezultate.

În cele din urmă, dacă prietenul tău pur și simplu refuză să-ți asculte sentimentele și în mod clar nu are niciun interes să participe la o conversație onestă, recunoaște înfrângerea. Dacă nu poți rezolva relația, atunci asta este. Lăsați-l, continuați și concentrați-vă pe construirea și menținerea prieteniei sănătoase.Publicitate

Dar de multe ori, o prietenie merită salvată și nu știi niciodată cât de minunată poate fi o prietenie dacă nu încerci niciodată. Mulți prieteni nu își dau seama că se comportă egoist, iar vorbirea cu ei cu sinceritate poate întoarce lucrurile.

Credit foto recomandat: Stocksnap prin stocksnap.io