De fiecare dată când mănânc o portocală, încep întotdeauna prin jupuirea ei și arunc cojile. Se pare că am greșit toată viața mea! Chiar sub cojile pielii se află o abundență de acizi de fructe și vitamina C. Cojile au chiar mai mulți fitonutrienți și flavonoizi decât pulpa interioară - pe care majoritatea dintre noi le-am aruncat în canalizare.

Iată 8 motive pe care le-am descoperit recent de ce nu ar trebui să aruncați niciodată cojile de portocală.

1. Cojile îmbunătățesc tonul pielii

Cojile de portocale pot elimina petele și petele întunecate ale pielii! Conținutul lor de vitamina C vă menține supletea pielii, previne matitatea și adaugă o strălucire sănătoasă. Acționează chiar ca o protecție solară naturală prin blocarea razelor UV dăunătoare! (Notă: nu aș folosi acest lucru ca înlocuitor pentru protecția solară.)

Iată cum:Publicitate

1. Se amestecă câte 2 lingurițe de pudră de coajă de portocală și iaurt simplu împreună cu 1 linguriță de miere pentru a face o pastă.
2. Aplicați pasta pe față și pe gât și masați ușor cu o mișcare circulară.
3. Lăsați-l să stea aproximativ 20 de minute, apoi clătiți-l cu apă caldă.
4. Utilizați această mască de masă pentru față de 2-3 ori pe săptămână.

La se prepara pudra de coaja de portocala , uscați cojile la soare aproximativ 3 zile.

2. Combate semnele de îmbătrânire

Cojile de portocale conțin tone de antioxidanți, care luptă împotriva radicalilor liberi responsabili de riduri și căderea pielii. Acest lucru funcționează și ca un toner excelent pentru ten!

Iată cum:

1. Se amestecă câte 1 lingură de pudră de coajă de portocală și pudră de fulgi de ovăz cu suficientă miere pentru a face o pastă.
2. Aplicați această pastă pe zona feței și a gâtului.
3. Lăsați-l să stea aproximativ 30 de minute, apoi clătiți-l cu apă rece.
4. Aplicați o dată pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

3. Albii dinților

Știi acea nuanță galbenă pe dinți? Cojile de portocală îl pot îndepărta! Acestea conțin un compus numit d-limonen, care ajută la reducerea colorării dinților (chiar și din cauza fumatului!)Publicitate

Iată cum:

• Frecați interiorul unei coajă de portocală (porțiunea albă) peste dinți timp de 2 până la 3 minute, apoi clătiți. Faceți acest lucru de două ori pe zi până când veți obține acele albe sidefate.
• Alternativ, puteți amesteca puțină pulbere de coajă de portocală și puțină apă pentru a face o pastă. Adăugați frunze uscate pentru puncte bonus. Folosiți această pastă pe periuța de dinți și spălați-vă pe dinți. Repetați de două ori pe zi timp de câteva săptămâni.

4. Ajută la scăderea în greutate

S-a demonstrat că vitamina C te ajută să slăbești. Cojile de portocale au o mulțime de lucruri. Pentru a-ți ajuta obiectivele de slăbire, înlocuiește cafeaua sau sifonul cu ceai cu coajă de portocală.

Iată cum:

1. Uscați cojile din unele portocale organice într-un loc răcoros și uscat.
2. Puneți 1 lingură de coji uscate în 1 cană de apă fierbinte.
3. Se acoperă și se absoarbe timp de 10 minute.
4. Îndepărtați cojile și adăugați niște miere crudă.
5. Se beau 2 căni zilnic.

5. Scade colesterolul rău

Cojile de portocală pot reduce lipoproteinele cu densitate mică (LDL sau colesterolul „rău”) din corpul dumneavoastră. LDL crește riscul de boli de inimă și atacuri de cord. Pectina din cojile de portocală ajută la reducerea colesterolului și chiar la scăderea tensiunii arteriale!Publicitate

Tot ce trebuie să faci este să bei ceaiul de coajă de portocală despre care am vorbit mai sus de două ori pe zi, în fiecare zi.

6. Reglează mișcările intestinului

Cojile de portocală vă pot îmbunătăți digestia! Fibrele dietetice bogate din ele vă ajută să vă reglați mișcările intestinale și să preveniți constipația. Acesta este, de asemenea, un tratament bun pentru diferite tulburări digestive, inclusiv indigestie, gaze, sindromul intestinului iritabil, balonare și arsuri la stomac. Oh, și pectina minunată din coji favorizează dezvoltarea bacteriilor sănătoase din intestin!

După ce terminați de mâncat, doar (ați ghicit!) Beți o ceașcă de ceai cu coajă de portocală.

7. Funcționează ca un odorizant natural

Să recunoaștem: portocalele miros fantastic. Cojile lor miros fantastic, de asemenea. Mirosul puternic de citrice este excelent pentru a masca mirosurile neplăcute în casă.Publicitate

Iată cum:

• Puneți o mână de coji proaspete de portocale, niște suc de lămâie și niște bețișoare de scorțișoară în 2 căni de apă. Se fierbe 10 minute. Se strecoară, se lasă amestecul să se răcească și apoi se transferă într-o sticlă de pulverizare. Folosiți după cum este necesar!
• Puneți puțină pudră de coajă de portocală în sticle mici și folosiți-le prin casă.
• Puneți coji uscate de portocale în partea de jos a coșului de gunoi pentru a opri mirosurile îngrozitoare să nu mai apară.

8. Alungă țânțarii și furnicile

Bug-urile suge. Dar ai noroc - urăsc cojile de portocală! Nu le place limonena (care contribuie la mirosul de citrice) din cojile de portocală. Acest lucru funcționează de fapt cu toate cojile de citrice.

Iată cum:

• Faceți puțină pulbere de coajă de portocală și puneți-o în zonele în care se adună bug-urile.
• Frecați cojile de portocale proaspete pe toată pielea pentru a acționa ca un remediu natural împotriva insectelor.

Iată-l - nu aruncați acele coji de portocale!Publicitate

Credit foto recomandat: Erol Ahmed prin unsplash.com