În copilărie, am învățat să nu arunc niciodată ceva care nu funcționa și să proclam că nu va funcționa, lipici prost! De ce? Deoarece răspunsul ar fi întotdeauna, un muncitor rău dă vina întotdeauna pe instrumentele lor.

În copilărie, nu acordați prea multă atenție spuselor omologilor voștri mai înțelepți pe care încercați să vi le transmită. Dar pe măsură ce îmbătrânești, te găsești revizuindu-i și gândindu-te, eu înțeleg, este atât de adevărat!

Când vine vorba de a fi un muncitor rău care dă vina pe instrumentele lor, pare destul de evident, nu-i așa? Cu toate acestea, problema cu vina este că rareori este atât de evidentă.

Vreau să vă împărtășesc cum să descoperiți vina ascunsă, de ce trebuie să vă însușiți, cum să eradicați jocul de vina pentru mintea, vocabularul și viața dvs. și ce rezultate ați putea vedea ca rezultat.

Voi împărtăși studiile de caz reale clienților mei, astfel încât să puteți vedea în mod direct cum se ascunde cu adevărat vina în viața dvs. și cum să o remediați.

Nu e vina mea!

De ce o facem?

Unul dintre motivele pentru care vina există în multe dintre viețile noastre este că ne face mai ușor să ne ocupăm de situații dificile.

Luați pandemia - nu, în serios, cineva o va lua! Toate glumele deoparte, jocul de vina nu este nou pentru pandemia din 2020. În gripa spaniolă din 1918, virusul a fost raportat că a fost răspândit prin diferite metode neadevărate, până la punctul în care i s-au dat chiar și nume diferite în funcție de cine erau adversarii politici ai țărilor!

A da vina pe susținătorii chinezi sau anti-Trump nu este diferită de jocul de vina care a fost folosit pentru a răspândi frica și minciunile înainte. Virus diferit, aceleași tendințe în comportamentul uman - de ce? Pentru că atunci când consideri vina în propria ta viață, poți începe să vezi că ne ajută să restabilim un anumit control. Dacă a fost realizat de altcineva, atunci nu mai este sub controlul tău să o remediezi.

Vina în acțiune

Exemplul perfect este clientul care a fost mortificat pentru a fi trimis la mine pentru antrenor, deoarece, potrivit companiei lor, nu se descurcau. Au fost supărați pentru că pandemia nu a fost vina lor, astfel încât incapacitatea lor de a lucra într-un mod nou nu a fost în mod clar nici vina lor. Era în afara misiunii lor (și a credinței asupra a ceea ce era posibil).Publicitate

Deci, Care este marea afacere?

Când nu contestați ceea ce credeți, riscați să jucați vina și să dați vina pe ceilalți, iar acest lucru vă elimină puterea de a obține rezultate mai bune în fiecare aspect al vieții voastre.

În acest exemplu, persoana a crezut cu tărie că, după frunzele pandemiei, vor avea performanțe mai bune și nimic nu s-ar putea îmbunătăți până atunci.Bazându-se pe miliarde de oameni, politicienii lumii și pe un virus pentru a obține succesul în viață, sunt doar buni!

Pentru această persoană și pentru dvs., primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să provocați:

• Provocați ceea ce credeți că este adevărat.
• Provocați ceea ce credeți că este posibil.
• Provoacă dacă ai control.
• Întrebați ce ați putea face pentru a merge mai departe.

Dacă te găsești capabil să justifici ființa blocat în viață sau derivați de-a lungul sau nu obțineți rezultatele dorite asupra unei forțe externe, atunci există șanse mari ca vina să fie la locul de muncă.

Folosiți întrebări precum:

• Dacă acest lucru este adevărat, cum reușesc alți oameni să realizeze mai mult decât mine?
• Dacă acest lucru este adevărat, ce dovezi am că toată lumea are aceleași oportunități ca mine?

Odată ce începeți să descompuneți ceea ce credeți că este realitatea, puteți modifica acea realitate.

Rezultat

Clientul care a dat vina pe pandemie la performanța lor slabă la locul de muncă s-a întrebat ce cred ei și a putut vedea că alte persoane nu obțin aceleași rezultate slabe ca și ei, așa că în mod clar a existat o modalitate mai bună.

Provocarea a ceea ce credeau i-a determinat să solicite asistență tehnică suplimentară și sfaturi despre cele mai bune practici de gestionare a timpului și câteva conversații oneste cu colegii lor care mi-au ajutat clientul să vadă ce să facă și cum să o facă.

Nu pot controla asta!

De ce o facem?

Lucrul grozav despre vina și învinovățirea altora - și un motiv pentru care ați putea alege să vă agățați de dvs. - este că ne îndepărtează sarcina. Nu pot face nimic pentru ca ceilalți membri ai echipei să nu-și tragă greutatea înseamnă că accepți că cariera ta este în mâinile altor oameni. Deci, dacă nu primești creșterea salariilor, promovarea, biroul de la colț și bonusul pe care îl dorești, nu ai vina pe tine, nu?Publicitate

Nu pot face nimic despre locul în care m-am născut înseamnă că poți da vina pe lumea din jurul tău și nu ai niciun control pentru a îmbunătăți lucrurile.

Vina în acțiune

Exemplul meu preferat de eliminare a vina din viața lor este locotenentul Dan din Forest Gump. Este un erou al meu. A pierdut atât de mult și, pentru o lungă perioadă de timp, a fost pierdut dorind ca cineva să dea vina.

Vedem asta și în viața reală. O persoană experimentează ceva oribil și continuă să facă lumea un loc mai bun, în timp ce altul se pierde în durere, incapabil să meargă mai departe.

Deci, Care este marea afacere?

Nu spun lucrurile astea flippantly. Apreciez foarte mult cât de grea poate fi viața și cât de mult trebuie să facă față unii. Și poate fi incredibil de dificil să apreciezi că controlul este cu tine în legătură cu modul în care acest lucru îți definește viitorul.

Pare foarte nedrept cum unii trebuie să suporte din ce în ce mai mult, dar asta nu ar trebui să te împiedice să realizezi ceva grozav și înlăturând vina . În acest moment, în timp ce scriu acest lucru, soțul meu tocmai ieșise din spital și are doar 20% din inima sa - și ne vom întoarce în curând pentru a planifica ce intervenții chirurgicale să facem.

În ultimele 14 luni, a trebuit să-mi protejez soacra de un socru violent care este acum secționat (din cauza mea). Pe lângă impactul pandemiei asupra copiilor mei, mama mea s-a confruntat cu 3 intervenții chirurgicale serioase, iar sora mea era foarte slabă cu Covid și am Lupus și alte 3 boli autoimune care se înrăutățesc cu stresul.

M-aș fi putut ascunde atât de ușor de lume și aș fi spus, nu mulțumesc - dar nu am făcut-o. Am scris o nouă carte cu o prefață uimitoare de la CEO-ul acestei organizații de prim rang, am scris 8 cursuri pentru afaceri și chiar am găsit timp să intru în presă și să câștig câteva premii. De fapt, specialiștii mei Lupus sunt impresionați că nu am mai multe simptome, având în vedere cum arată viața mea personală.

Nu spun că nu ar trebui să vă luați timp pentru a procesa ceea ce vă confruntați. Doar că ar trebui să încercați să aflați ce puteți controla, iar ceea ce puteți controla de obicei este mintea voastră.

Rezultat

Momentul în care locotenentul Dan încetează să dea vina pe alții - pe toți și pe orice - pentru lucrul îngrozitor care i s-a întâmplat și acceptă cine este acum este puternic. Nu trebuie să ne confruntăm cu ceva oribil pentru a putea face acest lucru.Publicitate

Încercarea de a te agăța de ceea ce a fost sau de o percepție a ceea ce ai vrut să fie lumea nu va face ca aceasta să se întâmple. Eliminarea vinovăției existente vă ajută să dețineți proprietatea și controlul asupra viitorului dorit.

Pur și simplu nu sunt făcut așa!

Un cuvânt de precauție înainte de a trece la partea finală a modului de a renunța la vina jocului. Până acum, vedeți că vina poate fi ceva de care nu vrem neapărat să ne despărțim. Acest lucru nu este niciodată mai adevărat decât atunci când te confrunți cu persoana care ești.

Aud că oamenii îmi spun:

• Nu sunt creativ.
• Sunt un gunoi la numere.
• Oameni ca mine nu fac acest gen de treabă.
• Sunt prea timid să mă ridic pentru mine.
• Este ADN-ul meu!

Dându-mi dovada lor de ce este așa cum este. Fără vină și control.

Nu avem timp să analizăm în detaliu zonele de confort aici, așa că, dacă vă temeți că ar putea exista o zonă de confort care să vă permită jocul de vina, atunci învățați să ieși din zonele tale de confort înainte de a aduce toate acestea împreună.

Nu pot face nimic diferit până nu se termină pandemia.

De ce o facem?

În citatul de mai sus, ați putea schimba cuvântul pandemie pentru șef, tehnologie, proiect, mutarea casei, pierderea în greutate, vară, sarcină sau orice vă place. Practic, încă vă elimină orice responsabilitate și, dacă nu aveți nicio responsabilitate, nu aveți nicio obligație de a o modifica.

Opusul este dacă accepți că viitorul tău este în mâinile tale (chiar dacă situațiile nu sunt), poți căuta soluții acolo unde alții presupun că nu există.

• Nu-i pot opri să facă asta! devine Ce vreau să văd se întâmplă și cum o voi face să se întâmple?
• Nu mă ascultă. devin Sunt pe agenda mea, lucrând spre un scop și accept că nu pot să-i schimb pe ceilalți și mă voi proteja doar pe mine și pe rezultatele mele.

După ce ați învățat să nu mai dați vina pe alții, ați acceptat vina și ați înțeles ce să controlați, trebuie să vă puneți la îndoială ce este posibil pentru a crea un plan care să nu lase niciodată vina să vă afecteze fericirea și succesul vreodată.

Vina în acțiune

Lucrând cu o echipă dintr-o organizație numeroasă, am auzit că mulți oameni mi-au spus că nu pot face nimic, deoarece un sistem nou fusese cumpărat de la etaj, iar ei la etaj nu au nicio idee despre ceea ce se întâmplă de fapt pe aici.Publicitate

Deci, Care este marea afacere?

Pentru această echipă, au reușit să devieze orice responsabilitate pentru gestionarea timpului, productivitatea, fericirea la locul de muncă și succesul de la etaj. Indiferent dacă conducerea a greșit sau nu, lucrurile nu aveau să se schimbe, așa că au trebuit să descopere ceea ce putea fi controlat.

Rezultat

În controlul necontrolabilului, Mă uit în detaliu la modul în care putem prelua proprietatea asupra a ceea ce se întâmplă pentru a obține ceea ce ne dorim, chiar și atunci când șansele sunt acumulate împotriva noastră.^[1]

Este probabil ca această echipă să convingă pe cineva să renunțe la noua tehnologie? Nu, dar prin înțelegerea modului în care au văzut situația, în care și-au pus responsabilitatea și ceea ce era în controlul lor, au putut crea un plan de acțiune care le aparține foarte mult și nu are nimic de-a face cu ei la etaj.

Când creați un nou plan de actiune , un nou mod de a gândi, de a răspunde și de a lucra, nu exclude nicio idee. Am văzut oameni eliminând vina din viața lor atât personal cât și profesional, cu cea mai simplă idee.

Aceasta este vestea minunată despre vina - când parcurgeți acest proces, puteți obține rezultate mai bune foarte repede.

Învață să nu mai dai vina pe alții

Pentru a vedea acest lucru în acțiune, permiteți-mi să vă împărtășesc povestea unui client uimitor care a fost tratat foarte prost la muncă și acasă de ani de zile. Fuseseră supuși celor mai groaznice lucruri și acum îi băteau mult după ce bătăușii și agresorii plecaseră din viața lor.

Găsind toată vina din viața lor în felul în care vorbeau, am putut vedea lumea într-un mod nou și acest lucru a dus la lucruri simple care le-au întărit viitorul.

1. Au reformulat ceea ce și-au spus de la atât de mult, nu este corect că sunt atât de mândru de cât de rezistent și dur sunt, acum cred că pot depăși orice! (Imaginați-vă puterea pe care le-a dat-o această frază?)
2. Au ascultat vocea din cap și s-au asigurat că repetă pozitivul Wow! Sunt un cookie dur. credință în locul vechilor credințe învechite. Au început să facă selfie-uri. Împărtășirea imaginilor despre ei înșiși a atras întăriri pozitive din partea prietenilor și le-a sporit încrederea.
3. Au planificat mari. Au dorit întotdeauna să-și atingă lista de cupe. Nu era mare, dar le acoperea viața personală și profesională. Ei au dat mereu vina pe lipsa lor de finalizare asupra vieții, circumstanțelor, geneticii, chiar și vremii. Acum, îmi face plăcere să spun că lista lor de cupe câștigă noi ambiții mai mari, deoarece vina nu mai este în joc.

În loc să dea vina pe alții, au învățat să își asume responsabilitatea. Și, în sfârșit, pe măsură ce renunți la vina, ai credință. Credința nu este neapărat religioasă sau spirituală. Este vorba să crezi că un viitor mai bun poate fi al tău. Și cu acest proces, s-ar putea întâmpla mai repede decât crezi.

Mai multe despre asumarea responsabilității personale

• Cum să-ți asumi responsabilitatea personală și să nu mai dai vina pe circumstanțe
• 5 motive pentru a nu mai da vina pe alții
• Recunoașterea distincției dintre vina și responsabilitate

Credit foto recomandat: Neal Markham prin unsplash.com Publicitate

Referinţă