Îndrăznești să nu-ți dai jos pantofii pentru că ți-ar mirosi picioarele? Nu vă faceți griji! Există câteva remedieri rapide pe care le puteți face acasă.

De ce miroase picioarele noastre? Este problema mea? Publicitate

Din cele 2-3 milioane de glande sudoripare de pe corpul nostru, & frac12; milioane sunt situate pe picioare. Oamenii de știință cred că acesta este momentul în care am mers peste tot în trecut, înainte de a avea pantofi, picioarele noastre s-ar încălzi din mers pe pământul copt la soare. Multitudinea glandelor sudoripare le-a permis să se răcească mai eficient. Dar acum, când purtăm pantofi, transpirația se poate acumula, ducând la picioare mirositoare.

Din fericire există trei remedii care pot fi găsite chiar în bucătăria ta.Publicitate

1. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu acționează atât ca un deodorant, cât și ca un neutralizant. Nu acoperă doar mirosurile, ci le distruge. Bicarbonatul de sodiu se dezodorizează aducând atât moleculele acide cât și cele bazice într-o stare neutră. Atunci când este utilizat pe picioare, bicarbonatul de sodiu neutralizează pH-ul transpirației și reduce bacteriile care cauzează mirosul.Publicitate

• Adăugați o lingură pentru fiecare litru de apă și înmuiați-vă picioarele în ea timp de 15-20 de minute în fiecare noapte, timp de o săptămână.
• Evitați să vă depășiți picioarele. Dacă observați că picioarele sunt mai încrețite și mai sensibile, reduceți lungimea înmuierii
• Presărați bicarbonat de sodiu în pantofi și șosete înainte de a le pune.

2. Sarea Epsom

Sarea Epsom nu este de fapt sare, ci un compus mineral pur natural, format din magneziu și sulfat. Studiile au arătat că magneziul și sulfatul sunt absorbite cu ușurință prin piele, scoțând umezeala din piele, făcându-l mai puțin invitat pentru supraviețuirea bacteriilor.^[1] Publicitate

Un picior relaxant înmuiat într-o baie de sare epsom calmează și picioarele dureroase.

• Se amestecă două lingurițe de sare Epsom în jumătate de găleată cu apă caldă.
• Înmuiați-vă picioarele timp de 10-15 minute înainte de culcare și lăsați șosetele jos.
• Asigurați-vă că picioarele sunt complet uscate înainte de a ne pune șosetele la loc pentru a preveni prinderea umezelii.

3. Ceai negru

Publicitate

Ceaiul negru are acid tanic care ajută la distrugerea bacteriilor cauzatoare de miros. De asemenea, ajută la închiderea porilor de pe picioare, reducând cantitatea de transpirație care alimentează bacteriile.

• Se fierb două pungi de ceai negru în trei căni de apă fierbinte. Adăugați o jumătate de găleată cu apă normală pentru a reduce temperatura.
• Spălați-vă bine și uscați-vă picioarele în timp ce ceaiul se răcește.
• Înmuiați-vă picioarele în el timp de 15-20 de minute, zilnic sau o săptămână.

Odată ce ai primit un remediu bun pentru a scăpa de mirosul piciorului, poți să îți menții picioarele proaspete și să împiedici revenirea mirosului.

1. Spălați-vă picioarele la duș
   • Frecați-vă picioarele cu săpun sau un bun exfoliant. Puteți face și unul folosind zahăr și apă.
   • Spălați zona dintre degetele de la picioare. Degetele de la picioare rețin umiditatea și căldura, creând mediul perfect pentru ca bacteriile să prospere.
   • Uscați-vă bine picioarele, inclusiv zona dintre degetele de la picioare. Dacă este posibil, evitați să vă puneți șosete și pantofi în timp ce terminați rutina după duș pentru a vă asigura că se usucă până la capăt.
2. Cumpărați șosete și pantofi buni. Găsiți șosete și pantofi din materiale respirabile.
   • Șosete: Evitați șosetele din nailon și poliester, deoarece acestea pot crește cantitatea de sudoare din picioare. Materialele naturale, cum ar fi bumbacul și lâna, oferă mai multă ventilație și limitează creșterea bacteriilor care provoacă miros.
   • Încălțăminte: purtați încălțăminte confecționate din material respirabil, precum piele sau pânză. Acest lucru ajută la evaporarea transpirației. Puteți opta și pentru tălpi de neutralizare a mirosurilor. Căutați branțuri cu cărbune activ pentru a absorbi mirosul piciorului.
3. Pulverizare și / sau pulberi antibacteriene pentru picioare.
   • Aplicați o cantitate liberă de spray sau pulbere direct pe picioare pentru a reduce mirosul care cauzează bacteriile și lăsați să se usuce înainte de a purta șosete și pantofi.
4. Antiperspirant și dezinfectant pentru mâini
   • Dezinfectantul pentru mâini aplicat pe picioare poate ajuta, de asemenea, la distrugerea bacteriilor.
   • Pe picioarele uscate, aplicați deodorantul obișnuit pe picioare înainte de culcare. Acest lucru le va ajuta să le mențineți proaspete și uscate în timp ce dormiți.

Referinţă