Gelozia este adesea văzută ca o emoție negativă sau o trăsătură proastă de avut. De obicei este sinonim cu acțiuni precum răzbunarea sau amărăciunea, mai ales atunci când declanșează o anumită energie în interiorul cuiva. În scenariile romantice, ideea ca cineva să fie gelos pe partenerul său care vorbește cu o altă persoană este un exemplu tipic. Sau poate vedeți pe altcineva cu ceva pe care îl doriți cu disperare, dar pe care nu îl aveți.

Gelozia ne poate determina pe unii dintre noi să ia decizii pe care ulterior le regretăm sau cel puțin să ne facă să devenim reci și amari. Dar există, de asemenea, momente în care experimentarea acelui sentiment de invidie poate să miște un comutator în interiorul nostru. Dorința de ceva ce nu avem ne poate declanșa și poate stimula această hotărâre de a obține ceea ce dorim.

Deci, putem privi gelozia altfel? Poate fi de fapt un bun lucru de care să te simți invidios? Am putea folosi invidia și gelozia în avantajul nostru?

Diferența subtilă dintre gelozie și invidie

Gelozia este o emoție naturală, dar a fost condamnată de toate culturile de-a lungul istoriei. Tinde să fie percepută cu o sarcină negativă cu tendințe distructive finale fie pentru alte persoane, fie mai probabil doar pentru noi înșine. Dar, deși energia negativă poate rezida în invidie, ea poate fi, de asemenea, baza pentru construcție și motivație în focusul nostru.Publicitate

Cantități mici de gelozie pot păstra o relație împreună sau ne pot inspira să fim mai atenți la acțiunile noastre.

Deci, de ce avem chiar capacitatea de a simți aceste emoții?

Potrivit lui David Straker, autorul Schimbarea minților , gelozia se referă în primul rând la reacția noastră la pierdere. Când ești atașat emoțional de ceva și este perceput ca luat de la tine sau amenințat că va fi luat, reacția ta este una de durere și furie.

Invidia este mai mult concentrat pe ceea ce nu aveți . S-ar putea să vezi pe cineva cu ceva ce îți dorești și să invidiezi acea persoană. Cantitatea de invidie pe care o simți este relativă la cantitatea de nedreptate pe care o simți cu privire la situație și această energie negativă este adesea îndreptată proporțional către persoana în cauză. Apoi se poate transforma în sentimente inferioare de nevrednicie și astfel rezultatul este să justifice lucrurile care rămân așa cum sunt în loc să le folosească ca motivație pentru a obține mai mult.

Publicitate

Când o descompunem, invidia este înrădăcinată în frică. Este frica de a te simți slab, neputincios sau mai puțin decât. Agenții de publicitate știu cu toții despre asta și intră în invidia care se ascunde în subconștientul nostru pentru a ne determina să concurăm cu ceilalți și să cheltuim bani pentru a ține pasul cu Jones.

Există un citat interesant din cartea lui Helmut Schoeck, Envystates: Invidia este un impuls care stă la baza vieții omului ca ființă socială și care apare imediat ce doi indivizi devin capabili de comparație reciprocă. El mai notează, este marele regulator în toate relațiile personale: frica de a-l trezi limitează și modifică nenumărate acțiuni.

Adesea, dacă cineva pune în lumina reflectoarelor o realizare a noastră, este necesar să contracarăm acest lucru, menționând o nenorocire pentru a o echilibra. Negativitatea din jurul invidiei se naște din comparații care devin mai puternice doar într-o societate strâns legată și oameni cu medii similare și comparabile cu noi.

Cum „Defectul” invidiei poate fi un lucru bun

Este important să percepeți invidia ca un indicator către locul în care vă concentrați și unde vă ghidează. Este o oportunitate de a vă întoarce și de a vă reevalua mentalitatea și ceea ce doriți în viață.

Ce vă spune acest sentiment de invidie? Există o anumită direcție pe care doriți să o urmați? De ce ai aceste sentimente?Publicitate

Înțelegeți că atunci când simțiți invidie, nu este vorba despre cealaltă persoană sau circumstanță, este fundamental despre tine. Este timpul să vă puneți întrebări - nu într-un mod judecătoresc - ci mai degrabă un mijloc de a vă concentra asupra a ceea ce trebuie să se schimbe în interiorul dvs. pentru a obține ceea ce doriți.

Invidia este o iluzie. Nu este vorba despre realitate, ci despre percepția noastră. Odată ce înțelegem acest lucru, îl putem folosi ca combustibil pentru motivație și pentru a ne schimba mentalitatea față de noi înșine și situația noastră.

Cum să folosiți invidia în avantajul dvs.

Când în viața ta apar sentimente de invidie, pune-te la îndoială.

1. Ce pot învăța din succesul acestei persoane?
2. Ce m-a împiedicat să gândesc mai mult cu viața mea și să nu realizez ceea ce au realizat ei?
3. Am stabilit standardele potrivite pentru propriul meu succes? Am apreciat ceea ce am realizat deja sau tocmai am respins etapele de referință? Nu primesc recunoaștere pentru că am fost invidios pe alții, mai degrabă decât să le recunosc succesele pozitiv?

Abordarea emoțiilor noastre negative este esențială, deoarece acestea sunt acolo pentru a ne arăta schimbările pe care trebuie să le facem. Invidia și gelozia ne deschid ușile pe care trebuie să le recunoaștem și să le parcurgem.

Publicitate

Când ne dăm seama că invidia înseamnă mai mult ne putem înțelege că noi chiar recunoaștem averile altora în loc de ale noastre. Jean Vanier a declarat că invidia vine din ignoranța oamenilor sau din lipsa de credință în propriile lor daruri.

Prin urmare, cel mai bun leac pentru invidie este prosperitatea, iar cel mai bun lucru despre invidie este oportunitatea pentru motivație și schimbare în viața ta. Dacă simțiți puternic emoția invidiei, poate fi un indicator important pentru a vă informa că există perspective despre propria viață pe care trebuie să le reevaluați. Folosiți-l mai degrabă pentru motivație și pozitivitate decât pentru încărcarea negativă și neputincioasă pe care am fost convinși să o credem.

Credit foto recomandat: rawpixel.com prin pexels.com