Toată lumea are obiceiurile preferate pentru creșterea productivității. Configurarea biroului, rutina de dimineață și dieta joacă un rol. Dar există un lucru pe care toată lumea este de acord că poate face diferența: concentrarea muzicii.

Bătăile liniștitoare pot ține la distanță distracțiile, oriunde te-ai afla și orice ai face. Indiferent dacă încercați să înecați cositoarele sau pur și simplu să intrați într-o canelură, puneți-vă o pereche de căști. Muzica poate face diferența în concentrare.

Cu toate acestea, nu toată muzica este la fel de favorabilă productivității. Trebuie să fii atent la ceea ce asculti. Efectuarea muncii necesită sunete foarte diferite decât efectuarea unui antrenament.

Dacă aveți nevoie de ceva mai mult ajutor pentru a scăpa de distrageri, consultați ghidul gratuit al Lifehack Pune capăt distragerii și găsește-ți concentrarea . În acest ghid veți învăța tehnicile simple pentru a vă concentra și a crește productivitatea.Luați ghidul gratuit aici.

Acest articol vă va ajuta să selectați cea mai bună muzică pentru productivitate, precum și o listă de melodii pentru a vă ajuta să începeți.

Cuprins

1. Cum să alegi cea mai bună muzică pentru tine
2. Construirea listei de redare perfectă a muzicii Focus (cu recomandări)
3. Gata, Set, Play
4. Mai multe sfaturi pentru a vă îmbunătăți concentrarea

Cum să alegi cea mai bună muzică pentru tine

Cu atât de multe genuri și artiști, există o mulțime de muzică din care să alegi. Înainte de a apăsa redare, rețineți următoarele instrucțiuni:

1. Stick cu instrumental

Cântecele fără cuvinte în ele facilitează concentrarea. Versurile vă pot distrage atenția de la ceea ce încercați să realizați, deoarece s-ar putea să amestecați cuvintele cu ceea ce încercați să citiți. Dacă scrieți ceva, s-ar putea să vă treziți în schimb să scrieți versurile.

Inteligența și muzica instrumentală sunt corelate, poate pentru că muzica instrumentală este mai puțin intruzivă.^[1]Muzica instrumentală tinde să se estompeze în fundal, oferindu-vă un ritm fără a vă îndepărta mintea de sarcina pe care o aveți.

Stați departe de versiunile instrumentale ale melodiilor pe care le recunoașteți. Este ușor să completați spațiile libere cu versurile, dacă le-ați dat deja în memorie.Publicitate

Cu toate acestea, se pot face unele excepții. Reclamații care produc videoclipuri sau sunet ar putea prefera melodii care își fac succesul creativ, versuri și altele. Cu toate acestea, dacă găsiți versuri care vă distrag atenția, reveniți la melodiile instrumentale.

2. Ia-o ușor

Nu toată muzica instrumentală este calmă și relaxantă. Cu toate acestea, muzica concentrată ar trebui să fie. Deci, ferește-te de cântecele instrumentale care sunt prea puternice și stimulatoare. Volumele și tempo-urile ridicate vă pot îmbunătăți atunci când trebuie să rămâneți calm.

Din nou, unele roluri pot face excepții. Muncitorii fizici pot folosi melodii mai distractive pentru a-i menține energici. În timp ce melodiile calme funcționează cel mai bine pentru cei cu roluri de birou, nu mergeți prea mult. Ceva prea liniștitor s-ar putea să vă facă să vă simțiți obosit, iar căscați toată ziua nu este tocmai calea către productivitate.

3. Alegeți muzica care vă place

La sfârșitul zilei, cea mai bună muzică de concentrare este ceea ce vă place. Dacă urăști muzica clasică, nu pune laolaltă o listă de redare clasică doar pentru că te-ai împiedicat de un studiu despre beneficiile acesteia.^[2]Antipatiile tale pentru muzică îți vor elimina productivitatea pe care altfel ai scăpa-o din ascultarea ei.

Nu vă fie teamă să încercați ceva nou. Dacă nu ați mai lucrat niciodată în timp ce ascultați jazz, de ce nu? Salvați melodiile care vă plac pentru a le asculta ulterior. De-a lungul timpului, veți crea o listă de redare cu muzică concentrată încercată și adevărată.

4. Actualizați configurarea

Înainte de a asculta melodiile de productivitate, asigurați-vă că aveți echipamentul potrivit. Investiți într-un serviciu de redare a muzicii, astfel încât să nu trebuie să ascultați reclame. Achiziționați căști de anulare a zgomotului pentru a nu vă distrage atenția colegilor de muncă.

Focus muzica este totul despre ambianță. Orice lucru care vă întrerupe fluxul - indiferent dacă este o calitate slabă a sunetului sau un streaming glitchy - trebuie să fie difuzat.

Așteptați să cheltuiți cel puțin 100 USD pentru căști sau difuzoare. Pentru serviciul de streaming în sine, Spotify Premium este standard la 9,99 USD pe lună. Slacker, Apple Music și YouTube Music sunt, de asemenea, populare.

Construirea listei de redare perfectă a muzicii Focus (cu recomandări)

Acum, că știți ce să căutați în muzica focus și cum să ascultați, este timpul să vă construiți lista de redare. Începeți cu aceste genuri, artiști și melodii fluide și instrumentale.Publicitate

1. Chillhop Music

Acest canal YouTube are aproape 3 milioane de abonați. Videoclipurile sale muzicale rulează 24/7 și oferă ritmuri de conducere, dar relaxante.

Majoritatea pieselor de pe acest canal se încadrează într-o categorie numită lofi hip hop, un tip de R&B electronic. Spre deosebire de hip hop-ul tradițional, cântecele lofi hip hop urmează un model lent, constant, care induce concentrarea și relaxarea.

Listele de redare Chillhop pot fi transmise în flux și pe Spotify, Soundcloud și Bandcamp. Printre artiștii populari se numără nymano, No Signal și Sleepy Fish.

2. Andy McKee

Andy McKee este un chitarist acustic care a devenit celebru după ce Drifting, una dintre piesele sale timpurii, a devenit virală pe YouTube. Drifting exemplifică tehnicile creative și silențioase de chitară găsite în restul muzicii lui McKee.

Astăzi, McKee are șase albume în principal de chitară acustică. Una dintre cele mai populare piese ale lui McKee, Rylynn, este un exemplu perfect al sunetului său liniștitor, dar optimist.

3. John Butler Trio

Trupa John Butler Trio a devenit populară după lansarea Oceanului, un hit din 2012 cu peste 50 de milioane de ascultări pe YouTube.^[3]Greu la chitară acustică, Ocean este o baladă complicată care scade și curge ca oceanul însuși.Publicitate

Cunoscut pentru schimbările curente ale tastei și stării de spirit, John Butler Trio demonstrează că melodiile rapide pot sta la fel de bine ca muzică concentrată. Melodiile lungi ale grupului - Oceanul durează 12 minute - sunt mai puțin perturbatoare pentru proiectele lungi. Alți doi favoriți ai lui John Butler Trio sunt Betterman și Spring to Come.

4. Radio clasic pe Pandora

Muzica clasică a fost mult timp un element esențial pentru iubitorii de muzică care doresc să-și facă treaba. Stația clasică a Pandorei oferă un mix excelent, de la Beethoven la artiști moderni precum Maria Callas și Jorge Bolet.

Pandora are posturi de radio pentru orice gen imaginabil. Puteți genera liste de redare bazate pe gen, artist sau chiar o anumită melodie.

Alte aplicații muzicale oferă playlisturi și posturi de radio similare la care poți apela pentru remedierea muzicii clasice. De la melodii grele pentru pian până la concerte pentru vioară, veți găsi o mulțime de lucruri care vă vor înviora urechile.

5. Pirații din Caraibe Coloana sonoră

Coloanele sonore ale filmului sunt pline de muzică concentrată uimitoare. Unul dintre preferatele mele este serialul Pirații din Caraibe, care este plin de viață și aventuros, dar nu în fața ta.

Dacă îți place ceea ce auzi, Hans Zimmer, creierul din spatele coloanei sonore Pirații din Caraibe, a lucrat la o gamă largă de filme. Zimmer a pus împreună și coloanele sonore pentru The Dark Knight, Interstellar și Inception.

Un lucru de care trebuie să ai grijă cu muzica cinematografică sunt asociațiile. Pe cât de iconic este coloana sonoră Pirații din Caraibe, dacă te gândești la Jack Sparrow în loc să echilibrezi foile de calcul, probabil că ar trebui să treci la o piesă nouă.

6. Legend of Zelda Soundtrack

Publicitate

Un alt hotspot pentru muzica instrumentală sunt jocurile video. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, consultați selecțiile din The Legend of Zelda.

Oricine a jucat jocurile The Legend of Zelda va recunoaște imediat ceea ce aude. Coloana sonoră este ușoară, aerisită și plină de uimire. Tastaturile, harpele și flauturile apar bine.

Deși ai putea petrece ore întregi ascultând muzica The Legend of Zelda, nu uita de melodiile produse de fani din acest gen. Comunitatea de jocuri video este robustă, iar recreațiile instrumentale ale coloanelor sonore ale jocurilor tale preferate pot fi găsite pe tot internetul.

7. Sunetele naturii și zgomotul alb

Acest gen poate fi prea relaxant pentru unii, dar alții preferă o muzică focus mai puțin structurată. Suna ca tunete, vânt și apă care se grăbește vă poate transporta într-un loc liniștit, idilic, pentru a vă face treaba.

Un tip de zgomot alb de evitat sunt sunetele legate de oraș. Chiar și fără versuri, claxoane sau claxoane pot fi distractive.

Un avantaj al acestui tip de muzică focus este că poate fi setat pe o buclă. Dacă găsiți o piesă care vă place, continuați și repetați-o. Când începe de la început, nici măcar nu vei observa.

Gata, Set, Play

Cea mai bună parte a muzicii focus este că nimic nu este interzis. Unii oameni lucrează mai bine ascultând melodiile lui Tom Petty decât muzica instrumentală și este în regulă. Ceea ce este important este că motivează fără a fi distractiv.

Pentru a debloca următorul nivel de productivitate, petreceți câteva ore făcând clic pe site-ul dvs. preferat de muzică în flux. O vei face face mai mult și, cel mai bine, vă veți bucura de fiecare minut.

Mai multe sfaturi pentru a vă îmbunătăți concentrarea

• Productivitate Muzică pentru focus (Liste de redare recomandate)
• Cum să îmbunătățiți concentrarea: 7 moduri de a vă antrena creierul
• Cum să îmbunătățiți concentrarea și să vă accentuați atenția la locul de muncă
• Cum să crești concentrarea mentală și să rămâi clar

Credit foto recomandat: Lala Azizli prin unsplash.com Publicitate

Referinţă