Nu veți găsi niciodată împlinirea de sine dacă vă luptați.

Aceasta este minciuna pe care simt că ni se spune cu toții. Dacă ne luptăm, nu putem fi fericiți și, prin urmare, nu putem fi împliniți.

Cu toate acestea, problema nu este adversitatea în sine; este modul în care îl privim. Vedem lupta ca fiind rea și a lupta înseamnă a eșua. Dar nu este.

A lupta înseamnă a progresa, a învăța, a îmbunătăți și a crește.

Împlinirea de sine este un concept evaziv în cele mai bune momente, dar, când este confruntat cu adversități, pare mult mai greu de găsit. Viața este grea și nu pare să meargă niciodată așa cum planificăm. Viața continuă să ne împiedice, aruncând aparent noi obstacole pentru a ne împiedica să atingem împlinirea personală.

Încă căutăm cum să începem să trăim o viață de împlinire de sine, acel sentiment de fericire pură și cunoaștere că facem ceea ce trebuie la momentul potrivit. Acel sentiment că, indiferent de ce, am adăugat valoare în lume astăzi.

În acest articol, veți descoperi ce este adevărata împlinire și cum să obțineți împlinirea de sine chiar și în perioadele dificile.

Cuprins

1. Ce este auto-realizarea?
   • Împlinirea Vs Fericirea
2. 5 pași pentru a crea auto-realizare în vremuri de adversitate
3. Gânduri finale
4. Mai multe despre găsirea împlinirii în viață

Ce este auto-realizarea?

Împlinirea de sine este împlinirea speranțelor și ambițiilor cuiva prin creșterea personală. Este vorba despre atingerea întregului potențial, obținerea succesului și construirea unei vieți fericite de care poți fi mândru.

Sună suficient de simplu; ca să te simți împlinit, trebuie să îți realizezi speranțele și ambițiile. Deci împlinirea nu este doar fericirea pe termen lung?Publicitate

Împlinirea Vs Fericirea

Împlinirea și fericirea nu sunt același lucru^[1]. Fericirea este o stare temporară; se întâmplă și dispare până când următorul lucru te face fericit.

Îndeplinirea este mult mai lungă și se concentrează pe imaginea de ansamblu. A te simți împlinit nu înseamnă să fii fericit și vesel toată ziua, în fiecare zi. Unele zile vor fi rele, dar dacă faci ceva în care crezi, ceva în care vrei să faci cu tot sufletul, vei găsi mulțumire în viața ta personală și te vei simți împlinit.

Nu este un sentiment de fericire sau tristețe, ci un sentiment de iubire completă. Poți să iubești pe cineva și să fii totuși supărat pe el, dar știi că-l iubești. Aceasta este împlinirea.

5 pași pentru a crea auto-realizare în vremuri de adversitate

Iată cum puteți crea împlinirea de sine în viața voastră în fața adversității:

1. Aflați care sunt valorile dvs. de bază

Ce sunt valorile dvs. de bază și de ce sunt importante?

Valorile noastre de bază sunt calitățile pe care le prețuim cel mai mult în lume; caracteristici pe care le admirăm sau le prețuim la alții.

Dacă întâlnești pe cineva și este tipul tău de persoană, dar nu poți explica de ce, ai întâlnit pe cineva ale cărui valori fundamentale sunt în concordanță cu ale tale. De exemplu, dacă una dintre valorile dvs. de bază este onestitatea, veți aprecia și vă va plăcea o persoană cinstită. La fel ca dacă întâlnești o persoană necinstită, vei avea o aversiune nerostită față de ea.

Dar cum îți afectează valorile de bază realizarea ta?

Cine sunteți definește modul în care veți găsi împlinirea. Dacă doriți să vă atingeți toate speranțele și visele, este mult mai ușor să aflați unde să mergeți dacă aveți o hartă rutieră. Valorile dvs. de bază afectează fiecare decizie și interacțiune. Nu vă puteți simți împliniți dacă faceți ceva care le este în contradicție directă.Publicitate

Dacă ești o persoană cinstită și faci o muncă necinstită, nu vei fi împlinit și te vei confrunta cu adversități în interiorul tău.

Cum găsiți valorile dvs. de bază?

Există mai multe modalități de a afla care sunt valorile dvs. de bază, dar o modalitate rapidă este să vă uitați o listă a acestora și alegeți-i pe cei cu care vă raportați cel mai mult. De asemenea, puteți afla mai multe în acest articol: Cum să vă găsiți valorile personale pentru a trăi o viață împlinită

Prima cheie a împlinirii este să trăiești în conformitate cu valorile tale de bază. Odată ce începeți să le găsiți și să faceți ajustări în viața voastră pentru a elimina orice este împotriva lor, veți începe să vă găsiți adversitățile care se estompează pe măsură ce îmbrățișați o viață pe care vă puteți simți mândru că o trăiți.

2. Aflați care sunt speranțele și ambițiile dvs. reale

Exersează-ți propriile speranțe și ambiții, nu cele pe care ți s-a spus să le ai.

Acum, că știi care sunt valorile tale de bază, poți merge mai departe pentru a afla ce vrei să faci. Cine vrei să fii? Ce vreți să faceți? Joacă un banjo în Bali pentru a-ți câștiga existența? Renunțați la viața dvs. corporativă pentru a începe o organizație caritabilă? Sau vrei să renunți la organizația caritabilă pentru a lua un loc de muncă corporativ?

Nu ne naștem cu cunoașterea a ceea ce ne face să ne simțim împliniți. Trebuie să o găsim prin încercări și erori, dar teama ne oprește adesea să căutăm. La un moment dat în viața noastră, ne rușinăm de interesele și alegerile noastre. Pentru a evita durerea, ne conformăm cu ceea ce societatea dorește să facem și nu mai experimentăm.

Visele noastre se limitează la capul nostru și viața devine prea ocupată pentru ca noi să ne îngrijorăm despre ele. Luăm slujbele de care nu ne pasă cu adevărat și umplem golul cu activități distractive, mâncare și bunuri materiale, deoarece în inimile noastre lipsește ceva.

Visele pe care le avem sunt cheia unui sentiment de împlinire, care ne va conduce la o sănătate mintală mai bună. Publicitate

Dacă încercați să vă dați seama de visele dvs., consultați videoclipul de mai jos despre cum să vă urmați adevărata chemare:

3. Acceptă-ți Sinele Adevărat

Orice vrei și oricare ar fi valorile tale de bază, nu vei ajunge niciodată la împlinire fără acceptarea de sine.

Motivul pentru care negăm să ne acceptăm așa cum suntem este că, la un moment dat sau în multe momente din viața noastră, cineva ne-a spus că nu suntem suficient de buni, suficient de vrednici sau pur și simplu greșim într-un fel.

În acest caz, este important să ne amintim că defectele sunt subiective. Defectele dvs. pentru care ați fost criticat nu sunt deloc defecte; sunt doar incompatibilități cu anumiți oameni. De exemplu, dacă ești o persoană foarte cinstită, unii te pot critica pentru că ești prea direct, în timp ce alții îți vor aplauda sinceritatea.

Acceptă-te pentru cine esti^[2]. Nu trebuie să schimbi lumea pentru a fi importantă sau specială, dar îmbrățișând cine ești și acceptându-te, poți schimba lumea cuiva.

4. Înțelegeți că schimbarea este inevitabilă

Împlinirea de sine este fluidă.

Crești, înveți noi abilități și deblochezi noi posibilități - pe scurt, crești nivelul. Te schimbi mereu, crești noi valori de bază, iar visele și obiectivele tale cresc și evoluează la fel ca tine.

O adversitate obișnuită cu care ne confruntăm este propria noastră obsesie de a evita schimbarea. Nucleul anxietății este adesea lipsa noastră de abilitate de a controla incontrolabilul.

Dar cum este acest lucru relevant pentru împlinirea de sine?Publicitate

Lucrul despre împlinire este că este sentimentul de a-ți atinge speranțele, visele și obiectivele și acestea se schimbă întotdeauna. A te ține de obiectivele vechiului tău sinelui atunci când descoperi că s-a schimbat ceva important în viața ta nu te va duce nicăieri.

Evoluezi pentru a deveni o persoană nouă tot timpul și nu te poți simți împlinit dacă urmărești visele altcuiva. Vechiul pe care îl ții înapoi, așa că este timpul să-i lași să plece și să îmbrățișeze acest nou, care te schimbă mereu.

5. Înțelegeți că împlinirea provine din trăirea în moment

Pentru a fi împlinit, trebuie să îmbrățișezi călătoria, cu toate urcușurile și coborârile ei și cu toate adversitățile ei.

Avem această idee că, odată ce vom atinge un obiectiv, vom cumpăra acea casă sau ne vom căsători cu acel soț, ne vom simți împliniți pentru totdeauna. Cu toate acestea, împlinirea de sine este profund personală, reflectând cine ești și cine vrei să fii. Este un proces continuu; nu se poate realiza printr-un singur eveniment.

Nu cumpărați o casă, nu aveți copii și nu obțineți un câine și vă simțiți automat împliniți pentru totdeauna. Natura umană face astfel încât să fim determinați să căutăm în mod constant mai bine și mai mult. Suntem programați biologic pentru a face acest lucru, ceea ce înseamnă că un eveniment sau un singur obiectiv nu ne poate ajuta să creăm împlinirea.

Îndeplinirea trebuie să fie un proces zilnic de a îmbrățișa ceea ce faceți și de a lucra pentru visul dvs. oferind valoare într-un mod pe care numai voi îl puteți.

Gânduri finale

Veți întâmpina întotdeauna adversități, dar nu trebuie întotdeauna să vă luptați în timp ce vă confruntați. Ai ocazia să-ți schimbi viața în orice moment, să schimbi adversitatea cu care te confrunți sau să schimbi modul în care privești problema și situația.

Împlinirea de sine are nevoie de recunoștință, acceptare de sine și înțelegere pentru a prospera. Fără ele, este greu să îmbrățișezi cu adevărat acel sentiment de mulțumire nelimitată.

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l știți este că puteți depăși orice adversitate, oricât de mare sau de mică ar fi. Cea mai mare iluzie despre împlinirea de sine este că este eternă și fără sfârșit, dar nu este. Vine și pleacă odată cu valurile, dar îmbrățișarea acelor momente cheie și aprecierea lor cu adevărat sunt ceea ce îți oferă energia și puterea de a depăși orice adversitate.Publicitate

Mai multe despre găsirea împlinirii în viață

• 5 moduri de a aduce fericirea și împlinirea în viața ta
• Cum să ascultați vocea dvs. interioară pentru o mai bună realizare
• Ce este actualizarea de sine? 13 Trăsăturile unei persoane auto-actualizate

Credit foto recomandat: Candice Picard prin unsplash.com

Referinţă