Depășirea fricii și schimbarea vieții este greu. Este și mai greu atunci când este o mare schimbare - despărțirea de cineva pe care îl iubești, părăsirea vechiului loc de muncă, lansarea propriei afaceri sau sute de alte alegeri dificile.

Chiar dacă este evident că efectuarea unei schimbări mari va fi benefică, poate fi dificilă. Mintea noastră vrea să rămână unde este confortabil , ceea ce înseamnă să facem aceleași lucruri pe care le-am făcut întotdeauna^[1].

Ne facem griji: de unde știm dacă luăm decizia corectă? Ne-am dori să știm mai multe. Cum luăm o decizie fără toate informațiile necesare?

Ne simțim blocați. Cum trecem de frica trecută și să mergem mai departe cu acel lucru pe care vrem să-l facem?

Ei bine, cu siguranță nu am toate răspunsurile, dar iată 7 lucruri de reținut când vrei să mergi înainte și să faci schimbări pozitive de viață.

1. Nu veți avea niciodată toate informațiile

De multe ori evităm să luăm decizii importante, deoarece dorim mai multe informații înainte de a face un apel greu.

Da, cu siguranță este adevărat că trebuie să vă faceți cercetările, dar dacă așteptați să vă vină răspunsul clar, atunci veți aștepta mult timp. Ca oameni, suntem creaturi curioase, iar nevoia noastră de informații poate fi paralizantă.

Viața este o serie de presupuneri, greșeli și revizuiri. Luați cea mai bună decizie pe care o puteți face în acel moment și continuați să mergeți mai departe. Aceasta înseamnă, de asemenea, să înveți să asculti și să ai încredere în intuiția ta. Iată cum .Publicitate

2. Ai curajul să ai încredere în tine

Facem tot felul de scuze pentru a nu face schimbări importante de viață, dar credința limitativă care stă la baza multora dintre ele este că nu avem încredere în noi înșine pentru a face ceea ce trebuie.

Credem că, dacă ajungem într-o situație nouă, nu vom ști ce să facem sau cum să reacționăm. Suntem îngrijorați că teritoriul neexplorat al viitorului va fi prea mult pentru noi.

Acordați-vă mai mult credit decât atât.

V-ați mai confruntat cu schimbări neașteptate, nu? Și când mașina ta a luat o anvelopă plată în drum spre serviciu, cum a ajuns asta? Sau când ai fost abandonat în mod neașteptat?

În cele din urmă, ai fost bine.

Oamenii sunt uimitor de adaptabili și toată viața ta te-a ajutat să dezvolți abilități pentru a face față provocărilor neașteptate.

Ai suficient curaj să ai încredere în tine. Indiferent ce se întâmplă, veți găsi o modalitate de a-l face să funcționeze.

3. Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla?

La fel ca gelozia, majoritatea fricilor tale sunt create în propriul tău cap.Publicitate

Când te așezi și te gândești la cel mai rău scenariu, vei realiza că există de fapt foarte puține riscuri de care nu te poți recupera.

Întrebați-vă: Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla? Odată ce îți dai seama că cel mai rău nu este atât de rău, vei fi gata să-l zdrobești.

Când te pregătești să faci o mare schimbare de viață, notează toate lucrurile de care ți-e frică. Ți-e frică să nu dai greș? Să arăți prostesc? A pierde bani? A fi nefericit?

Apoi, abordați fiecare frică scriind modalități prin care le puteți depăși. De exemplu, dacă vă este frică să nu pierdeți bani, puteți dura câteva luni pentru a economisi o plasă de siguranță?

4. Este la fel de mult despre proces, precum și despre rezultat

Suntem atât de strânși în rezultate când ne gândim la schimbări majore de viață. Ne facem griji că dacă începem spre un scop mare , atunci s-ar putea să nu ajungem la linia de sosire.

Cu toate acestea, ai voie să te răzgândești. Și eșecul te va ajuta doar să înveți ce să nu faci data viitoare.

Mai mult, faptul că nu atingi obiectivul final nu înseamnă că ai eșuat. Ați ales obiectivul în primul rând, dar aveți voie să îl modificați dacă descoperiți că obiectivul nu funcționează așa cum sperați. Eșecul nu este o destinație și nici succesul.

Bucurați-vă de procesul de a merge mai departe^[2].Publicitate

5. Continuați să urmăriți oportunitatea

Dacă sunteți pe gard în legătură cu o decizie importantă, atunci s-ar putea să vă îngrijorați să vă blocați într-o poziție din care nu puteți scăpa.

Gândește-te la asta într-un mod diferit. Opțiunile noi vă limitează rareori opțiunile.

De fapt, noile activități deschid adesea și mai multe oportunități. Unul dintre cele mai bune lucruri despre urmărirea obiectivelor importante cu pasiune este că deschid șanse și opțiuni la care nu te-ai fi putut aștepta niciodată la început.

Dacă urmărești oportunitățile interesante care apar pe calea către obiectivul tău, atunci poți fi sigur că vei avea întotdeauna alegeri.

6. Efortul contează, așa că folosește-l

Pare simplu, dar unul dintre marile motive pentru care nu facem schimbări de viață este că nu încercăm. Și nu încercăm, pentru că atunci este ușor să scuzăm de ce nu obținem ceea ce dorim.

Ai respins testul? Esti prost? Desigur, nu sunt prost. Pur și simplu nu am studiat. Aș fi obținut un A dacă aș studia efectiv.

Blocat într-o slujbă pe care o urăști? De ce nu ai găsit încă un loc de muncă nou? Ei bine, nu am încercat să obțin un nou loc de muncă. Aș putea ascunde în totalitate acel interviu dacă aș vrea.

De ce ne facem scuze ca acestea pentru noi? Pentru că, dacă încercăm și eșuăm, atunci eșuăm. Dar dacă nu încercăm, o putem lămuri.Publicitate

Treci peste. Eșecul se întâmplă tuturor.

Și lucrul amuzant este că, dacă încercați de fapt - pentru că este destul de clar că majoritatea oamenilor nu încearcă - atunci veți câștiga mult mai mult decât credeți.

7. Începeți cu ceva gestionabil

Nu puteți urca pe Everest dacă nu încercați să faceți drumeții în prealabil.

Poate că aplicarea pentru slujba de vis pare intimidantă chiar acum. Cu ce ​​poți începe astăzi?

Poți să vorbești cu cineva care are deja această poziție și să vezi ce crede că îi face să aibă succes? Vă puteți îmbunătăți abilitățile, astfel încât să îndepliniți una dintre calificări? Puteți urma un curs online gratuit pentru a vă extinde CV-ul?

Poate că nu ești prea pregătit pentru o relație pe termen lung, dar știi că vrei să începi să te întâlnești. Ați putea încerca să întrebați un prieten comun? Poți ieși mai mult cu prietenii pentru a-ți exersa abilitățile de comunicare și a cunoaște oameni noi?

Nu trebuie să schimbați lumea astăzi; trebuie doar să faci mici schimbări de viață în propria ta lume.

Mai multe sfaturi pentru a vă ajuta să faceți schimbări de viață

• 10 moduri de a ieși din zona ta de confort și de a-ți depăși frica
• 10 lucruri pe care le poți face acum pentru a-ți schimba viața pentru totdeauna
• Să trăiești în frică? 14 moduri de a trăi viața fără frică și pline de speranță

Credit foto recomandat: Victor Rodriguez prin unsplash.com Publicitate

Referinţă