A învăța cum să ai grijă de tine este esențial dacă vrei să fii cea mai bună versiune posibilă a ta și să fii acolo pentru ceilalți când au nevoie de tine.
Oamenii toxici ne îndepărtează de simțul valorii de sine, așa că este important să renunți la persoanele toxice dacă vrei să creezi mai multă pozitivitate în viața ta.
'Vreau să fiu fericit!' Ei bine, cine nu? Nu există nicio formulă pentru fericire, dar știința spune că aceste 7 lucruri sunt ceea ce ai cu adevărat nevoie pentru a fi fericit
Cu toții ne pasă ce cred oamenii despre noi, dar de ce? Iată de ce ne pasă atât de mult de ceea ce gândesc oamenii și cum să nu ne mai pese de ceea ce cred oamenii.
Treceți-vă îngrijorându-vă despre ce cred ceilalți oameni despre voi și începeți să trăiți o viață din propria voastră viață.
Te-ai întrebat de ce unora le place să facă muncă voluntară? Iată 11 fapte despre voluntariat (și beneficiile voluntariatului) de aflat.
Rețelele sociale ne distrug viața ... ne deconectează unul de celălalt și ne fac nefericiți ... dar noi suntem cei care înrăutățim lucrurile?
Vrei să afli cum poți fi spiritual și să trăiești viața mai semnificativ? Iată câteva obiective de spiritualitate care vă vor ajuta să vă angajați.
Poți alege cu adevărat fericirea? Aflați cum fericirea este o alegere și ce puteți face cu ușurință pentru a o alege. Vei fi fericit că ai făcut-o.
O tehnică ușoară pe care oricine o poate începe pentru a-ți crește nivelul de fericire este să ții un jurnal de recunoștință. Iată de ce și cum să începeți să jurnalizați astăzi.
Eliberarea ne permite să creștem. Ținerea de râvnă și refuzul de a ierta nu va face decât să ne scurteze viața, să ne afecteze sănătatea mintală și să ne distrugă relațiile. Aflați cum să lăsați resentimentul să meargă aici.
15 lucruri pe care să nu le mai faci dacă vrei să fii cu adevărat fericit
Cu toții experimentăm vinovăția. Îi putem permite să ne dicteze alegerile sau îi putem angaja influența pentru a inspira creșterea personală. Iată cum să te descurci cu vinovăția.
Gelozia și invidia sunt emoții negative care ar trebui îngropate. Este totuși atât de adevărat?
Care este răspunsul real la întrebarea „de ce mă urăsc pe mine?” Și cum o poți opri? Citiți acest articol pentru a afla cum să nu vă mai urâți.
Vinovăția este o emoție grea care vă poate consuma întreaga viață dacă o permiteți. Iată cum să nu mai te simți vinovat și să-ți eliberezi mintea.
Când ierți, înveți să te eliberezi de datoria ta emoțională. A ierta nu este ușor, dar cu acest ghid veți învăța cum să iertați.
Cum să oprești curse de gânduri? Iată modalitățile încercate și testate de a-ți calma mintea, de a-ți procesa gândurile, de a face față copleșirii, de a-ți calma lista de a face și de a opri gândurile de curse care te opresc.
Vă întrebați ce este fericirea? Cum să găsești fericirea și ce s-ar putea întâmpla dacă nu o faci? Acest articol va răspunde la toate întrebările pe care le aveți despre fericire.
Gândindu-mă la regretele mele m-a ținut treaz noaptea și, ca urmare, am fost obosit și nefericit. În cele din urmă am decis să fac ceva în legătură cu asta. Asta am făcut.