CUM SĂ GÂNDEȘTI EFICIENT: 12 TEHNICI PUTERNICE

Gândirea eficientă este ceva ce poate fi practicat și dezvoltat în timp. Totul începe și se termină cu conexiunea creier-inimă. Cum credeți că conectează sau deconectează cele două.

Iată 12 moduri de a gândi eficient pe care nu le-ai crezut niciodată că ar putea fi atât de ușor.

1. Identificați și inversați convingerile de bază negative

Nu sunt destul de bun. Nu merit asta. Cu toții suntem influențați de experiențele noastre din trecut și când le atașăm etichete negative, le aducem în mod inconștient în realitatea noastră prezentă.

Gândiți eficient inversând negativul într-un pozitiv și lăsând acest lucru să se joace în mod repetat în gândurile voastre.

2. Cuvinte puternice declanșează gândirea puternică

Voi încerca asta. Unde este puterea în această afirmație? Refaceți-o din nou. Voi stăpâni această tehnică și voi câștiga clienți.Publicitate

Folosește cuvinte puternice care te pregătesc pentru succes în gândirea ta. Simpla „încercare” a ceva nu este motivantă. „Stăpânirea” ceva este foarte motivantă. Gândește eficient - și cu putere. Gândirea puternică promovează o acțiune puternică.

3. Când totul se rezumă la el, tu ești ceea ce crezi

Deci, dacă credeți că sunteți un eșec, nu meritați succesul sau fericirea sau nu sunteți suficient de buni, mintea voastră subconștientă vă va conduce în direcția a ceea ce gândiți.

Pentru a gândi eficient, trebuie să gândești în moduri care te orientează spre succes.

4. Când rezultă eșecul sau criza, gândiți-vă întotdeauna, care este lecția aici?

Amintiți-vă, totul începe și se termină cu conexiunea creier-inimă. Găsiți o lecție valoroasă de care puteți profita sau beneficia de fiecare eveniment traumatic. În acest fel, când priviți înapoi situația, o priviți ca pe o experiență de învățare, nu ca pe un eveniment traumatic și negativ. Încearcă găsește fericirea în toate .

5. Când opriți un proiect pentru a vă gândi la el, asigurați-vă că îl începeți din nou

Atâtea idei grozave sunt abandonate din cauza ezitării sau amânării. Când vă aflați într-un punct mort în mijlocul unui proiect și ezitați, reveniți la punctul # 1. Găsiți convingerea care vă împiedică, inversați-o, adăugați câteva cuvinte puternice și scufundați-vă imediat.Publicitate

6. Gândirea prea mult promovează stagnarea

Deci, gândiți-vă astfel: Gândul ... Ideea ... Viziunea ... Acțiunea. Luați-vă gândurile și formați-vă o idee. Vizualizați întreaga idee care se împlinește în mintea voastră. Acum, faceți pașii pentru ca această idee să se întâmple.

7. Nu poți dori ceva și să îl ai în același timp

Un antrenor de bani foarte valoros m-a învățat acest concept și când mi-am dat seama, m-am dezlănțuit. Când ești atât de ocupat să vrei ceva, toate procesele tale de gândire cuprind acea dorință, acel dor. Te găsești spunând ceva de genul, habar n-am cum, dar trebuie să am asta.

În schimb, mergi la punctul # 6. Luați acea dorință, transformați-o într-o idee, imaginați-o clar și acționați pentru a ajunge acolo. Schimbarea concentrării pe statutul de „a avea” din punct de vedere psihologic determină mintea să ia măsurile necesare pentru ao obține, în loc să rămână într-o stare de invidie.

8. Folosiți declanșatoare psihologice pentru a vă menține creierul și inima pe aceeași lungime de undă

De exemplu, în inima ta, știi că trebuie să îți setezi un buget. Dar creierul tău spune: „Este inutil, vei fi întotdeauna spart. Nu te lăsa ... inversează gândul creierului tău.

Gândiți-vă la cât de puțin stres veți avea atunci când știți exact cât trebuie să cheltuiți și unde să-l cheltuiți. Acest lucru vă aliniază creierul și inima și vă motivează să vă stabiliți un buget și să vă țineți de el. Declanșatorul psihologic este mai puțin stres.Publicitate

9. Înainte de a deveni rănit sau jignit de acțiunile sau cuvintele unui prieten, uită-te la inima lor

În general, uitându-vă la inima cuiva, obțineți o înțelegere mai profundă a reacției sale. Rezultatul este că aduce iertare mult mai ușor și vă economisește energia pentru creativitate în loc de furie și resentimente.

10. Verifică-ți motivele

Înainte să vorbiți sau să acționați, asigurați-vă că ceea ce credeți este opinia dvs. și nu a prietenului / șefului / partenerului etc. Când vă gândiți, asigurați-vă că sunt gândurile voastre adevărate, imparțiale și că nu căutați aprobarea sau fiind influențat de alții.

11. Nu îngropa gândurile glasuoase

Când te surprinzi împingând un gând inconfortabil sau simțindu-te departe ... nu. Chiar dacă are atașată o emoție negativă. Lasă-l să iasă până la suprafață. Așezați-vă câteva minute cu adevărat simt emoția. Simțiți-l, înfruntați-l ... și lăsați-l să plece.

Nu suprimați sentimentele urâcioase, deoarece întotdeauna își ridică capul urât în momentele de stres și vă fac să acționați și să faceți lucruri pe care le veți regreta mai târziu.

12. Concentrează-te chiar acum ... În acest moment

Nu ieri, nu mâine. Chiar acum. Este tot ce ai ... este tot ce contează.Publicitate

În acest fel, acțiunile dvs. din momentul prezent nu sunt la fel de probabil să fie dictate de experiențele din trecut. Acesta este cel mai puternic instrument care vă ajută să gândiți eficient.

Învăța Cum să trăiești în clipă și să nu-ți mai faci griji .

Linia de fund

Practicând aceste tehnici simple în fiecare zi, vei stăpâni gândirea eficientă și vei vedea în curând îmbunătățiri în munca ta, creativitatea și relațiile tale. Amintiți-vă, este vorba despre alinierea creierului și a inimii, astfel încât să nu se contrazică reciproc.